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学会做美味猪蹄汤,滋补又养颜

来源:鹏心生活网

猪蹄汤是一道美味又滋补的汤品,深受人们喜爱。它不仅营养丰富,而且有很多功效,如滋补身体、美容养颜等。下面,就让我们一起来学习一下猪蹄汤的制作方法吧!

所需材料:

  • 猪蹄2只
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 盐适量
  • 胡椒粉适量
  • 水适量

步骤:

  1. 将猪蹄浸泡在温水中,去除泥沙、血水
  2. 用刀划开猪蹄,轻轻洗净
  3. 将猪蹄放入锅中,加入足够的水,放入姜片、葱段、料酒,煮沸
  4. 将煮沸的猪蹄捞出,冲洗干净
  5. 将炖盅内部涂油,放入煮熟的猪蹄,加入适量的生抽、盐、胡椒粉
  6. 加入足够的水,大火煮沸,改为小火炖2小时
  7. 品尝汤的味道,根据个人口味调整盐的用量
  8. 最后,撒上香菜末或葱花即可

猪蹄汤炖煮的时间越久,汤越鲜美,猪蹄的营养也更容易溶解出来。猪蹄汤中的胶原蛋白能够促进肌肤弹性,使皮肤更有光泽。同时,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和胺基酸,对关节和骨骼有很好的滋补作用。

所以,不妨在家自制一碗美味的猪蹄汤,既能滋补身体,又能美容养颜!

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