生活中，经常性地做一件事，或许并不总是最好的选择。当你总是保持一种状态时，它会让你的身体逐渐适应并对某些事物产生抵抗力，反而会让自己变得更脆弱。
事实上，偶尔的变化可以让我们更健康。俗话说得好，“忙中有闲”，这个“有闲”指的是摆脱繁琐的生活，平复疲惫的心情，放松身体，给自己留下喘息的时间。偶尔放下手头的工作，散个步，做些平时不会做的事情，或者和朋友聚会一下，这些都是可以让我们恢复状态、保持健康的事情。
生活中，事物的多样性也不仅限于大家耳熟能详的饮食和运动。偶尔阅读一本书、学习一种新的语言、甚至旅游一下，这些都是可以让我们不断变换生活的方式，让我们在做事情的时候不会感到单调、枯燥，更能激发我们的创新思维。
