你知道什么是粟子吗？
粟子是指粟谷中所含有的幼苗，是传统中医及日常生活中的一种补品。粟子富含多种氨基酸、维生素及矿物质，有利于提高免疫力、缓解疲劳及改善身体机能。除了人的食用，粟子还可以用于养殖、饲料等多个方面。
传统的吃粟子方法常常是将粟子磨成粉，然后再将粉加入热水中搅拌。加入蜂蜜、鲜奶等其它食材调味也是常见的做法。随着生活方式的变化，现在很多人会将粟子加入早餐麦片中，或加入果汁中搅拌。
粟子(什么是粟子？那些你不知道的粟子知识！)
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