嗓子哑是指声音沙哑，嘶哑无力，易疲劳，一般容易误诊为喉咙炎、喉炎等症状，多数患者容易被忽略，而导致治疗时间变长。以下是几种快速缓解嗓子哑的方法：
1. 喝温蜂蜜水。
将一勺蜂蜜放入150ml的温开水中，空腹饮用，有利于润喉。
2. 热水瓶热敷。
将热水瓶用热水加热，然后放在嗓子那里进行热敷，有助于促进血液循环。
3. 常吃鸡蛋。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于润肺止咳、养生护肝。
4. 注意语音保护。
嗓子哑是由于过度使用声带所导致的，所以日常语音保护很重要，不能大喊、长时间讲话等。
