你是否有这样的经历：早上一睁眼，不忍直视的难看脸庞就出现在镜子里，赶紧使用各种神器遮掩，终于可以稍稍出门谋生了。但这样一早上不细心呵护，皮肤又变得干燥粗糙，精神状态也无法维持。因此，学会五分钟餐前护肤养生，像品尝菠菜鸡蛋汤一样，让你每天都充满元气！
菠菜叶子营养充足，含有蛋白质、碳水化合物、镁、锌、铁、维生素C等成分，可以改善贫血、滋阴润燥；鸡蛋含有优质蛋白质、卵磷脂、卵黄素等成分，对于恢复体力、增进健康都有机能效果。两者的结合可谓是天衣无缝，美味养颜升级版－菠菜鸡蛋汤！
制作步骤
- 将菠菜用清水反复冲洗干净，待水开后放入锅中煮至闷烂。
- 鸡蛋打入碗中打散，加入少量盐、胡椒粉，再加入少量水搅拌均匀。
- 菠菜煮熟后捞出之前煮蛋的碗中，既可以浸泡菠菜也可以利用余热将鸡蛋液煮熟，口感更加顺滑。
- 用碗将菠菜和鸡蛋汤盛好，加入少量酱油、香油和味精即可。
正宗菠菜鸡蛋汤也可以略加改良，按照个人口味添加粉丝、豆腐块等配料，味道更加浓郁且更加饱腹感！亲手制作，品味一份精致健康的生活！
