立夏是24节气中的第七个节气，立夏有“萌芽生长”的意思。随着气温的升高，人们的饮食也要有所调整。那么立夏吃什么呢？
一、草莓
草莓是立夏时节的水果之一。草莓维生素C含量高，美容养颜，抗氧化，还有助于消除疲劳，因此立夏时吃上几颗草莓不仅可以享受味蕾的愉悦，同时还有助于我们的身体健康。
总之，立夏时节，人们应该增加蔬菜和水果的摄入量，尽量少吃烧烤、油炸等高热量食物和刺激性食品，这样有助于我们健康、美丽地度过夏天。
立夏是24节气中的第七个节气，立夏有“萌芽生长”的意思。随着气温的升高，人们的饮食也要有所调整。那么立夏吃什么呢？
一、草莓
草莓是立夏时节的水果之一。草莓维生素C含量高，美容养颜，抗氧化，还有助于消除疲劳，因此立夏时吃上几颗草莓不仅可以享受味蕾的愉悦，同时还有助于我们的身体健康。
总之，立夏时节，人们应该增加蔬菜和水果的摄入量，尽量少吃烧烤、油炸等高热量食物和刺激性食品，这样有助于我们健康、美丽地度过夏天。
