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美味健康的清蒸鲍鱼的做法

来源:鹏心生活网

清蒸鲍鱼是一道美味健康的海鲜菜品,以其鲜嫩的鱼肉、清淡的口感和丰富的营养素而受到广大食客的喜爱。

以下是一份简单的清蒸鲍鱼的做法:

材料:

1. 鲜活鲍鱼2只

2. 姜片适量

3. 料酒适量

4. 清汤适量

5. 盐适量

6. 葱花适量

步骤:

1. 将鲍鱼放入开水中焯水,待鲍鱼壳蜷缩后立即捞出,用冷水冲洗干净。

2. 将焯水后的鲍鱼取出,剖成两瓣,用刀轻轻划开鱼肉并撒上姜片。

3. 鱼肉面上撒上适量的料酒,再均匀撒上少许盐。

4. 准备一个蒸锅,锅底加入适量清汤和姜片,水开后放入蒸架,将鲍鱼放在蒸架上。

5. 盖上锅盖,用大火蒸6-8分钟,至鱼肉变白即可。

6. 取出蒸好的鲍鱼,撒上葱花即可食用。

清蒸鲍鱼口感鲜美,鱼肉鲜嫩多汁,吃起来味道清淡,营养丰富。适当食用鲍鱼有助于补充人体所需的蛋白质、维生素和矿物质,对健康非常有益。

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