Switch up指的是切换思维方式，不要被局限于已知的思维模式中。一旦你尝试了新的事物，重建了新的神经通路，就能够培养更强的思维能力和解决问题的能力，提高生活、工作或学习的效率。下面就来看看35个刺激你切换思维的方法吧！
1.改变你的日常作息安排，尝试不同的生活方式来提高生活乐趣。
2.在阅读时换一种方式看待问题，试着站在不同的角度看待事情。
3.去一个陌生的地方旅行，感受不同的文化背景和社会生态。
4.在你的编程、写作或者其他技能练习中尝试新的方法。
5.定期检点你的任务清单，并重新评估优先级。
6.目光放远，尝试预测未来趋势。
7.学习一门外语，打开更多的交流途径。
8.为问题找到不止一种解决方案，充分了解每一种方案的优点和缺点。
9.尝试参加社区活动，拓展社交圈。
10.在演讲中切换话题的角度和方法。
11.观察身边的人和事，并思考他们对你的启示和影响。
12.挑战自己的舒适区域，尝试做一些新的事情。
13.注意自己的情绪反应，冷静分析问题。
14.追逐你曾经放弃的梦想。
15.认真倾听他人表达的想法，不妄自尊大。
16.给自己定下挑战目标，创造一个“脑力竞技场”。
17.阅读多样化的书籍，也可以尝试读一些与自己不同的学科的书籍。
18.对事物多角度思考，做出更为全面的决策。
19.发现、洞察和缓解你的负面情感。
20.利用拼图、积木等游戏训练大脑。
21.找到一个新的角度看待原先已知的资讯。
22.找到一种新的娱乐方式。
23.学习使用新的数码产品和软件。
24.挑战你的肢体协调，尝试新的运动方法。
25.参加头脑风暴会议，向团队成员请教问题。
26.观察周围的景象，写下来人生获得感。
27.利用假日到运动场馆，尝试新的运动项目。
28.在百忙之中，找到孔明的“空”，想一想自己的人生。
29.学习对比古今、东西方文化。
30.思考自己在人群中的位置，争当领头羊。
31.了解周围人的思维方式，为自己增加看问题的角度。
32.寻找人生中的新鲜感。
33.了解道德、历史、哲学等基础学问，构建思考基础。
34.拒绝陋习，尝试用不同的方法应对原有的问题。
35.遇到挑战不要逃避，而是要勇敢地面对它。
