保健枕头的5大功效
对于上班族、学生党等长时间低头族群体来说，正确的睡姿和枕头选择非常重要。这不仅可以有效避免颈椎病等相关疾病的出现，更能提高睡眠质量，带来健康的身体和精神状态。那么，一款好的保健枕头需要满足哪些条件呢？下面，小编就为你详细介绍保健枕头的5大功效，一起来了解一下吧！
1. 缓解颈椎疼痛
长时间低头或使用牛角枕、高低枕等不合适的枕头，都会影响颈椎的健康。而保健枕头是根据人体工学原理设计而成的，能够保持合适的睡姿和颈椎生理曲度，缓解颈椎疼痛和僵硬，防止颈椎病的发生。
2. 提高睡眠质量
保健枕头不仅可以上请求出适合自己的枕头。根据人体工学原理设计的保健枕头，令头颈和身体的重力分布更加均匀，使睡眠时的头颈能够得到更好的支撑，从而能够快速进入深度睡眠，提高睡眠质量，健康睡眠降低焦虑抑郁等问题的发生。
3. 改善呼吸质量
保健枕头有一定高低角度的设计，尤其适合鼻炎、哮喘、睡眠呼吸暂停等病患者使用，不仅可以加强呼吸道畅通的作用，还可以提高氧气摄入量,改善呼吸质量。
4. 提升免疫力
长期睡眠质量不佳的人，会因睡眠不好而导致免疫力下降。而保健枕头能够为用户提供更加贴近自然姿势的睡眠环境,让用户在睡眠中在提高免疫力的同时，更能在不经意间进行养生保健。
5. 清除疲劳
我们的脖子、肩膀都是日常工作、生活压力的最先受害者，而保健枕头采用人体工学设计，把睡眠质量提高到一个更加优化舒适的状态，既可以起到缓解肌肉疲劳、消除颈椎压力和酸痛等作用，还能做到睡醒后头脑清醒、全身爽快的感受。
