减肥是热门话题，每年都会有不少人为了瘦身持续不懈的努力。但是，不少人会发现自己在瘦到一定程度后，体重再也下不去了。这就是减肥中的瓶颈期。今天我们来谈谈一些偏方减肥的方法，帮助大家跨越瓶颈期。
1. 水煮蛋减肥法
水煮蛋是很多人减肥的办法之一，以高蛋白、低热量的优势，在减重上有一定的效果。使用时将鸡蛋水煮熟，再配合蔬菜食用，可以帮助身体更好地利用蛋白质，达到减肥的效果。
2. 小米粥减肥法
小米粥是常见的粥品之一。据说小米粥是一种特别适合减肥食用的食品，可以代替正餐来进行减肥。小米粥含有多种营养成分，很适合作为减肥餐，而且煮起来也很方便。
3. 瑜伽减肥法
瑜伽是一种很好的健身方式，可以锻炼肌肉、促进新陈代谢，对减肥很有帮助。如果你对于跑步这些传统的减肥方式感到无聊，瑜伽或许是另一种尝试。
