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豆汁和豆浆的区别,你知道吗?

来源:鹏心生活网

豆汁是北方流传的一种传统饮品,豆浆则是我国广东一带的特色饮品,两者的营养价值、口感、制作方式等方面都存在差别。

从外形来看,豆汁浑浊,有浮沫,冒着热气,而豆浆色泽较为清澈,无浮沫,呈现出青白色

豆汁是通过将碾磨后的黄豆混入水中,搅拌后过滤出汁液再加入姜汁、酱油、辣椒油、面皮等佐料,起到提香、去腥的作用。豆浆则是用黄豆先浸泡,再打成泥浆,煮沸并过滤,调入糖进行口感调节。

在营养价值上,豆浆相比豆汁更为营养丰富,其中所含的蛋白质含量更高,膳食纤维含量也更为丰富。而豆汁则能够起到祛暑解渴、开胃消食等作用。

不过,两者均含有丰富的植物蛋白,也都是营养美味的饮品,不妨根据自己的口味和喜好进行选择

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