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多春鱼(多春鱼:品尝秘密与养生妙用)

来源:鹏心生活网

多春鱼,又叫小强鱼、花鲢鱼,是鲤科热带淡水鱼,体形小巧,个头通常不超过20厘米。多春鱼栖息在江河湖泊,出产较多的区域有中国长江、黄河、珠江等。在春季往往有大量成群的多春鱼上涨,成为人们春季饮食文化的重要组成部分

多春鱼营养丰富,尤其是其中富含蛋白质、钙质、磷质等矿物质和多种维生素。有人研究发现,多春鱼具有增强免疫力、健脑益智、清热解毒、补肾养血的功效。此外,多春鱼肉质细腻,口感鲜美,素有“小型鲤鱼”的美誉,许多餐馆的菜品里都植入了多春鱼。

多春鱼不仅口感鲜美,而且其小鱼身上的鱼刺极少,也没有肉刺,十分适合食用。吃多春鱼时,一般会将其整条油煎或煮汤,搭配葱、姜、香料等烹制而成。最常见的是清煮多春鱼和油煎多春鱼,这两种做法可以很好的保留其原味。

不仅如此,多春鱼还有一些养生妙用。比如,多春鱼的骨头中富含钙质,将其煲汤饮用可以补充钙质;多春鱼清热解毒的功效还可用来治疗喉咙肿痛、口舌生疮等症状;此外,多春鱼油脂较多,可通过提取多春鱼油来做一些养生食品,如多春鱼油胶囊等。

多春鱼既可以满足人们的味蕾,又可以带来健康和养生的效果。在春季这个季节,品尝一些多春鱼,也算是对大自然的一种回馈。

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