抑郁症作为一种常见的心理疾病，是指在一段时间内，出现持续低落、失去兴趣和快感、自我消极和内心疲惫等情况。面对现代人快节奏的生活方式，抑郁症也成为了一种常见的健康问题。那么我们应该如何识别抑郁症呢？以下是常见的十种表现。
第一，情感低落。抑郁症患者经常感觉沮丧、焦虑、失望和无助，渐渐地他们会变得越来越消极，无法享受生活中的任何事情。
第二，睡眠问题。睡眠我们大家都知道非常重要，但是抑郁症患者经常会有失眠、早醒、噩梦等问题。
第三，体重变化。抑郁症患者经常会有食欲不振或是暴饮暴食两种状况，这些都会对身体造成不好的影响。
第四，精神迟缓。 抑郁症患者精神活动减慢，动作和语言发出变慢，好像一切事情都没有了兴致。
第五，自我价值感下降。抑郁症患者缺乏自信心，认为自己毫无价值，不知道自己该如何面对生活。
第六，注意力不集中。抑郁症患者难以集中注意力，经常感到困惑和困倦。
第七，身体未见病却不适。抑郁症患者常常感到身体不适，但是检查结果都没有检测到有什么病，这可能是心理造成的生理反应。
第八，行为变化。老人抑郁时，表现出颓废和抑郁；青年时期抑郁的人表现更强的烦躁和不安。
第九，社交障碍。抑郁症患者缺乏自信心和对生活的热情，因此难以同他人保持良好的社交关系。
第十，自残倾向。尤其是成年患者，自杀吸毒等问题往往就是当自己无法承受极大的压力时的一种逃避方式，并不是一种明智的选择。
