婴儿便秘是指婴儿排便不畅或排便距离时间较长。一样平常来说，只要宝宝没有腹泻、腹痛等不适症状，大便干硬难排也不是疾病。婴儿的排便由于喂养方式、体质等方面的因素，与成年人的排便会有所差异。那么，婴儿便秘怎么办？以下方式供爸妈 参考：
1. 调整宝宝的饮食
合理的饮食可以辅助宝宝消化吸收富足的营养，有助于软化大便。绿叶蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维素的食物可以增添肠道蠕动，辅助排便。适量喝水、母乳喂养、配方奶粉等也能辅助排便。
2. 腹部推拿
腹部推拿可以辅助消化道的蠕动，增添肠道蠕动的速率和力度。爸妈 可推拿宝宝的腹部，接纳顺时针轻揉、按压等方式，促进宝宝排气、排便。
3. 给宝宝洗温水澡
温水浸泡可以促进肠道蠕动，软化大便。爸妈 可以在宝宝沐浴时，将温水淋在宝宝腹部，辅助宝宝大便。
4. 定时替换尿布
久坐或穿着湿润的尿布也是引起婴儿便秘的缘故原由之一。爸妈 要定时替换尿布，保持宝宝尿液干燥。
5. 注意宝宝排便情形
实时亲热地考察宝宝排便的习惯和情形，及早发现问题是解决婴儿便秘最重要的措施之一。
以上是婴儿便秘的几种方式，希望能够辅助婴儿顺畅排便。若是宝宝长时间无法排便，或者大便呈玄色、白色等异常情形，则需要实时就医。
