红枣茶是一款营养丰富、健康的饮品，古有"枣中之后"之誉。红枣茶不但口感醇香，还富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素C、铁、镁、钾等，对人体有不少好处。
喝红枣茶有润肺止咳、护肝养颜、补血生津、改善贫血、调节胃肠、缓解疲劳等多种功效，特别适合女性及贫血、体虚者饮用。
那么，怎样制作出一杯美味健康的红枣茶呢？以下是简单易学的红枣茶制作方法：
1. 准备一些红枣、枸杞、桂圆干等材料，可以根据个人口味自由搭配；
2. 将材料洗净，红枣挑去虫眼和杂质，枸杞和桂圆干除去杂质，控干水备用；
3. 锅中水煮开后，放入红枣和枸杞，用中火煮5分钟，加入桂圆干，再煮5分钟；
4. 焖10分钟，再把茶倒入杯中即可。
红枣茶的味道极佳，可以根据个人口味适当加糖。喝红枣茶对健康大有裨益，今天就尝试制作一下吧！
