肥胖在现代社会已经成为一种普遍存在的健康问题。肥胖除了影响个体的外形造成心理压力，还会引发多种疾病风险，影响身体健康。拥有一副标准身材的你有没有好奇过自己肥胖指数到底有多高呢？了解自己的肥胖程度有助于你为自己的身体健康和美丽打好基础！
从理论上讲，测试肥胖指数的公式非常简单：肥胖指数=体重(kg) / 身高(m²)。通过计算可判断一个人是否处于标准体型。然而，太胖或太瘦也存在危险因素。测试时应结合个人的实际情况，例如身体脂肪率、体型等。根据世界卫生组织指南，BMI（肥胖指数）在18.5以下为偏低体重、18.5到24.9为标准体重、25.0到29.9为超重、30.0及以上为肥胖。 以下是一个简易版的肥胖测试，在下方输入你的身高和体重，得出你的BMI值：
需要注意的是，肥胖只是众多不良生活习惯的一个表现。控制好自己的饮食和运动方式才是最根本的解决之道。当然，想要升级自己的生活方式可不能止步于此，更多的健康小知识和生活习惯等你发掘。
