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珍珠翡翠白玉汤解暑又美容

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天夏时节,每到中午,太阳暴晒得人们热得不行,许多人都想喝点清凉解暑的汤,常喝解暑汤不仅能消暑,还能美容哦!今天小编为人人先容一道清新的汤品——珍珠翡翠白玉汤。

食材:

  • 翡翠白玉(30克)、淮山(15克)、南北杏(各10克)、山药(10克)、珍珠粉(适量)、红枣(5个)。

步骤:

  1. 准备食材。翡翠白玉是一种淡绿色的海洋贝壳,剖开后很像明珠,珍珠粉就是所有贝类的研磨粉末,两者可在中药店购得,其他食材则在超市即可找到。
  2. 将以上所有食材洗濯清洁,先用水焯一下淮山和山药备用。
  3. 翡翠白玉略拍一下后,放入沙锅内,加适量清水煮开,去掉浮沫后,加入其他所有质料,继续煮沸后转小火煨1小时左右。
  4. 将珍珠粉加入煮好的汤里,搅拌平均后就可以喝了。

珍珠翡翠白玉汤的食疗美容功效:

  • 珍珠研磨成珍珠粉即为美容圣品,可以排毒、美白,保持年轻的肌肤。
  • 翡翠白玉富含钙、磷、氟等微量元素,具有明目、降血压、养肝安神、美容养颜等功效。
  • 淮山含有大量的卵白质,可以填补体内营养,促进新陈代谢,有益于保持身体康健。
  • 南北杏、山药、红枣都具有补脾胃、开胃下气,益气血的功效。

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