6个月是宝宝开始吃辅食的时间，不过很多新手家长都会晕头转向，不知道该给宝宝吃什么辅食才最好。下面，我们为大家介绍一些适合6个月宝宝食用的辅食：
1. 果泥：新鲜的蔬果泥含有宝宝生长发育所需的多种维生素和矿物质，以及丰富的天然纤维，可以增强宝宝的免疫力，促进宝宝的消化吸收。
2. 五谷杂粮粉：可以给宝宝提供多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等，有利于宝宝的生长发育和各种器官和系统的健康。
3. 红薯：是一种很好的天然辅食，含有大量的膳食纤维和多种维生素和矿物质，对促进宝宝肠胃蠕动和消化吸收有很好的帮助。
4. 鱼粥：不仅含有丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质和维生素等，还具有去火、补益和促进宝宝智力发展等作用，可以满足宝宝对于营养的需求。
5. 豆腐：是宝宝最好的植物蛋白质来源之一，含有丰富的钙、磷、锌、铁等，对宝宝的生长发育和身体健康有很好的帮助。
