黑芝麻糊是日常饮品中常见的营养健康饮品之一,它不仅仅滋补补身体,还有改善皮肤、延缓衰老的功效。今天就来讲讲如何制做黑芝麻糊。
黑芝麻糊的做法如下:
1、准备黑芝麻200克、黑糖50克、水800ml。
2、首先将黑芝麻烤香后,研磨成粉末状。
3、接着将黑芝麻粉和黑糖混合均匀。
4、将混合好的黑芝麻粉和黑糖倒入锅中,再慢慢倒入水,边搅拌边煮开。
5、水开后,转小火慢慢煮10分钟,不断地搅匀。
6、10分钟后,黑芝麻糊煮开了,关火再煮5分钟就好了。
以上就是黑芝麻糊的详细制作过程。
黑芝麻糊虽好吃,但必须适量饮用,患有慢性病者应该按医生的意见来饮用,不然反而会加重病情,影响身体健康。