杏子，是一种异常受迎接的水果，被誉为“心果”、“润肺仁”。它的果实口感鲜美，且营养厚实，富含多种维生素、矿物质和能够降低人体胆固醇的因素。
杏子的营养因素异常厚实，每100克杏肉中含有7.9克碳水化合物、1.4克卵白质、0.1克脂肪，以及0.9克粗纤维、0.3毫克维生素B1、0.05毫克维生素B2、0.9毫克维生素C、0.7毫克钙、0.05毫克铁、0.05毫克磷、90毫克钾等厚实的营养因素。
杏子更是夏日必备美容佳品，天天食用一定量的杏子，可以辅助我们祛除体内毒素，淡化色斑，深层滋润肌肤。此外，杏子还能生津止渴，润肠通便，对于缓解便秘、痔疮等症状也有很好的缓解效果。
总的来说，杏子是一种异常营养厚实的水果，无论是作为零食、调味品，仍是用来做菜肴或是果汁，都是异常不错的选择。
