山药因具有补脾胃、滋肾益精、润肺止咳等功效,所以常被用作滋补食材。今天小编给大家带来一些山药做法,可以当补品也可以做成美味的菜肴。
山药桂花炖雪梨
主要材料:雪梨1个,山药1个,红枣8个,桂花适量,冰糖适量
步骤:
- 雪梨去皮核,切成小块,山药去皮切片,红枣去核洗净备用;
- 将雪梨、山药、红枣放入砂锅中,加入适量水和冰糖,大火煮沸后转小火,加入桂花,炖煮半小时即可。
山药蒸排骨
主要材料:山药500克,猪肋骨500克,葱、姜适量,料酒、盐、酱油、糖适量
步骤:
- 将猪肋骨冷水下锅煮至水开后焯水,晾凉后沥干水份,加入料酒、盐、糖、酱油、姜、葱腌制20分钟,使其入味;
- 山药去皮,切成厚片,猪肋骨放入蒸盘中,铺上山药,均匀撒上盐、味精,上锅大火蒸40分钟,即可享用。