心率过快：了解症状、原因与治疗

心率是指心脏每分钟搏动的次数，正常成年人心率在60-100次/分钟之间。如果你觉得自己的心跳快而且持续时间较长，可能是因为心率过快的原因。心率过快是指心脏搏动超过正常范围，可能产生一系列症状和不适。

心率过快的常见症状包括心慌、气短、头晕、胸闷、乏力等。造成心率过快的原因有很多，包括生活方式、情绪压力、饮食、药物、疾病等。对于心率过快的治疗，首先需要确定症状的具体原因，然后采取相应的治疗方法。

一种常见的治疗方法是通过调整生活方式来改善心率过快的症状。例如，减少咖啡因摄入、戒烟、合理安排饮食、避免过度劳累等都可以有效控制心率过快。