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香气扑鼻!炒丝瓜的5种做法,快来试试!

来源:鹏心生活网

丝瓜,也叫荸荠。不仅肉质鲜美,还有利尿清热的功效,一年四季都能买到。今天,小编就为你介绍5种不同口味的炒丝瓜做法。

1. 蒜蓉炒丝瓜
主料:丝瓜
辅料:蒜
步骤:丝瓜洗净去头尾,开水焯烫;锅热油,放蒜炒香,加入丝瓜,翻炒几下,加少量盐和鸡精,再煮10秒即可出锅。

2. 酱爆丝瓜
主料:丝瓜
辅料:红椒,姜片,蒜瓣
步骤:丝瓜过水挂干水分,然后切成适当的小段,下油锅中小火煎炸,炒至变软;加入姜片、蒜瓣、红椒一起翻炒,加入酱汁,翻炒均匀即可。

3. 番茄炒丝瓜
主料:丝瓜、番茄
辅料:葱、姜
步骤:丝瓜去头尾、切成小段,番茄切丁备用。油热放入葱姜,爆香后放入丝瓜翻炒,加入番茄丁继续翻炒,加盐、鸡精调味。

4. 木耳炒丝瓜
主料:丝瓜,木耳
辅料:葱、姜、蒜
步骤:丝瓜切成适当大小,木耳泡发、撕成小块备用。热锅凉油下锅,爆香葱姜蒜,倒入木耳和丝瓜快速翻炒,加入适量盐、鸡精、香油调味。

5. 酸辣丝瓜丝
主料:丝瓜
辅料:胡萝卜、木耳、豆瓣酱、醋、盐、糖
步骤:丝瓜和胡萝卜分别切成细丝,木耳泡软也切成细丝。平底锅放热油,倒入豆瓣酱慢慢炒,加入丝瓜丝、胡萝卜丝、木耳丝、少许盐和糖,炒匀倒入醋,再翻炒几下即可食用。

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