木耳冬菇瘦肉汤是一道营养丰富的汤品,不仅味美可口,而且可以滋补养生,提高人体免疫力。本文介绍的这道汤菜不仅健康美味,而且非常适合中国人的口味,非常适合大家在家里做。
食材:
木耳,冬菇,瘦肉(猪肉),姜,盐,味精,植物油
做法:
1. 猪瘦肉切成小丁,放入滚水中焯一下,去掉血沫后捞出;
2. 姜切成小片,木耳、冬菇洗净;
3. 炒锅中加入适量植物油,油热后加入姜片煸炒出香味,随后加入瘦肉丁继续煸炒;
4. 待瘦肉变色后加入洗净的木耳和冬菇,继续翻炒;
5. 加入适量清水,盖上锅盖煮开后改小火慢慢炖煮;
6. 炖煮30分钟后,加入盐及味精搅拌均匀,撇去表面浮末即可。
注意事项:
1. 焯肉的时间不宜太长,否则会影响口感;
2. 炒菜时,热锅冷油,煸炒时不要翻面太勤,否则瘦肉会老;
3. 煮汤时,火候不宜过大,要用小火慢慢炖,汤色就会清澈透明;