远视眼或多或少都会发生在我们身上，如果不注意，中青年就可能被眼底病变“盯上”。
远视现象常见于6-12岁儿童及年轻人，随着年龄增长，眼轴长度也增长，但眼内的屈光系统并未相应变化导致的。选择矫正方法除了上述的眼镜和隐形眼镜，还可以通过激光手术等方式进行矫正。
然而，随着年龄的增加，我们的眼睛会逐渐老化，引起眼底血管变脆，出现眼底病变的几率也随之增加。根据调查显示，现代人黄斑病变、白内障等眼底问题的发病年龄越来越年轻，很多中青年朋友参加工作后由于工作原因长时间使用电子产品，导致眼睛易疲劳，使用频繁，会出现干眼、视疲劳等眼底问题。
为了预防眼部疾病的发生，专家提醒，除了加强眼保健操等眼部锻炼，还需要多吃些绿叶蔬菜水果，鱼类等食物以及适当补充维生素A、B、C、E和锌等微量元素，这些物质能够很好地维护视觉健康。
