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羌活的功效与作用,原来如此神奇!

来源:鹏心生活网

羌活,又称川牛膝、大羌藤、翘膝,是一种常见的草本植物,常见于我国中、西南地区,其实羌活可不仅仅是一种药材,更是一种优秀的食材。羌活富含营养成分、特殊的天然香气和多种药用价值,被誉为“养生之王”和“草中之钻”。那么羌活有什么功效和作用呢?

1、止痛消炎

羌活具有很好的镇痛、止咳行气、消肿 散血的功效。对于关节炎、腰肌劳损、跌打损伤等疾病有很好的辅助作用。

2、补气养血

羌活不仅具有药用价值,其食用部分——羌活的嫩茎、嫩叶和花朵等,也是一道营养丰富的天然蔬菜。羌活具有补益气血,解毒泄热等功效,可调节气血失调和改善肝肾功能,对抵御衰老和增强体质有一定的帮助。

3、润肺止咳

羌活具有行气化痰、润肺止咳的功效,对于肺燥咳嗽、慢性支气管炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病,有良好的辅助疗效。

4、美容养颜

羌活具有清热祛湿,清肺解毒,祛斑美容的功效,是一种非常适合女性食用的营养草本植物。

总体来说,羌活具有一定的保健和治疗作用,不过要注意的是,羌活属于辛凉性质的食材,脾胃虚弱者应适量食用。

引用资料:万物营养网、南京农业大学草本植物研究

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