品茗对降低血糖水平有一定的作用，特定类型的茶叶中的活性因素可以辅助调治血糖。以下是一些可以降低血糖的茶叶：
绿茶：绿茶中的儿茶素和儿茶素衍生物具有抗氧化和降低血糖的作用。研究诠释，天天饮用绿茶可以辅助降低空腹血糖和糖耐量。
红茶：红茶中的茶多酚和花青素可以改善胰岛素敏感性，促进血糖的代谢调治。适量饮用红茶可以辅助降低血糖水平。
大吉岭茶：大吉岭茶是一种高山茶，含有厚实的茶多酚和儿茶素。研究发现，大吉岭茶对降低血糖和胰岛素抵制有显著的作用。
乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素可以促进胰岛素的渗透和行使，从而降低血糖水平。
需要注意的是，饮用茶叶对降低血糖的作用相对较弱，不能替换药物治疗。糖尿病患者在饮用茶叶时应注意控制饮用量，制止因茶叶中的咖啡因过多而刺激胃肠道和中枢神经系统。
