柚子是一种常见的水果，它的营养价值很高，被很多已经变成了柚子控的人们喜欢。但是你知道吗？柚子不仅仅是一种美味的水果，柚子的功效与作用也是非常强大！下面我们就来了解一下柚子的功效与作用：
一、柚子富含维生素C，有助于美白淡斑，使肌肤光滑、细腻。
二、柚子中富含类黄酮，可降低胆固醇和甘油三脂，有助于维持心血管健康。
三、柚子所含的多酚成分，能够抵抗氧化，抗癌抗衰老。
四、柚子还有减肥的作用，多吃柚子可以增加饱腹感，减少进食量。
五、柚子对于缓解压力也很有效，柚子的芳香能缓解心情，让人更加放松。
除此之外，柚子还可以帮助促进食欲、维护皮肤健康、有益于血管生成等等。想要健康自然，不妨多吃一些柚子吧！
