小苏打,也称重碳酸氢钠,是一种有效的清洁、除味剂,常被用于清洁家居日用品、汽车零件、厨房用具等。现在,小苏打被加入水中,制成的小苏打水也引起了越来越多消费者的关注。
小苏打水的传说说法各异,比如有人宣称小苏打水可以治疗胃溃疡、降低血糖、减肥、美白等等。但这些传言是否可信呢?
根据专家研究,小苏打本身具有中和酸性物质、杀菌消毒等作用,但是其成分会破坏胃酸平衡,对胃有一定的刺激作用。因此,对于胃酸过多的人来说,饮用小苏打水可能反而会加重病情。而小苏打水降低血糖的说法则是没有科学依据的。
不过小苏打水可以帮助改善口气、缓解喉咙疼痛,并能养颜美容。喜欢护肤的人可以用小苏打水来泡脚、洗脸、洗头等,让肌肤更加健康。
总的来说,小苏打水并非灵丹妙药,需要根据自己的身体情况来选择是否饮用。除此之外,饮用小苏打水也需要注意控制摄入量,以免过量造成负面影响。