骨牌效应（The Butterfly Effect）是一种混沌理论，指的是一个小小的变动可能会引起最终结果的极大不同，如同一只蝴蝶的翅膀振动，可能引起美国得克萨斯州的一次飓风。该理论深刻地影响到人们对事件的理解，尤其在经济学、生态学、心理学等领域得到广泛应用。
骨牌效应这个概念最早由麻省理工学院的数学家洛伦兹提出，《社会学家》一书则将其形象化为一个小骨牌推动大骨牌倾倒的过程，这也成为后来人们所熟知的骨牌效应。比如对于一场战争，事实上可能是由于许多不同因素的叠加共同导致的结果，这就相当于一张牌堆，每一张牌都对应着不同的原因，但最终导致战争爆发的原因可能只是其中的一张牌，就像一个小小的骨牌，从而引发了一场大的战争。
骨牌效应不仅在理论上有很强的指导意义，在现实生活中也有很多体现。比如人生的每个选择，每个决策都可能引起生命轨迹的巨大改变，小小的变化或许是一个新的工作，一个不经意的结识，但这些东西都会让我们最后变成和我们原本的计划完全不同的人。因此，骨牌效应可以提醒我们，要时刻警惕，一定要对每一个选择和决策进行审慎思考，因为我们永远不知道一个小小的决策会对我们带来何种影响。
