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西红柿百科(西红柿百科 - 西红柿的品种、营养价值和常见用途)

来源:鹏心生活网

西红柿百科

西红柿,又称番茄,是一种常见的蔬菜水果。它具有丰富的营养价值和广泛的用途,深受人们喜爱。

品种:西红柿有很多不同的品种,包括常见的圆形番茄、樱桃番茄、牛脷番茄等。

营养价值:西红柿富含维生素C、维生素A、纤维素、番茄红素等营养物质,有助于提高免疫力、增强抗氧化能力,对心脑血管健康和预防癌症具有积极作用。

常见用途:西红柿可以生食、煮着吃、做成汁、制成酱料等。在中餐中常见的菜肴有番茄炒蛋、西红柿鸡蛋面、番茄红烧肉等。

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