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20道超级下饭,凉拌菜做法大全!

来源:鹏心生活网

青瓜莲藕蒜头鸡丝

鸡胸肉切丝,放入开水中焯水锅中加油,放姜片爆香,淋入熟油,加盐鸡精调味,青瓜莲藕焯水,切丝,蒜头瓣切碎。 鸡丝下锅煸炒,淋上香油,调入盐和鸡精拌匀。搭配瓜莲藕、蒜泥、香菜拌匀即可。

韭黄木耳拌金针菇

将韭黄对半切,入开水焯水。木耳洗净,切小块,用水泡发金针菇用水洗净,锅中放油,放入葱姜煸炒,加入盐、鸡精、白胡椒粉,搭配韭黄、金针菇、木耳,都拌匀,淋上香油即可。

蜜汁五味豆

菜豆焯水,将五味豆放在锅里煸炒糖,加入酱油、蜜汁、油淋匀,再加一些盐,鸡粉搅拌均匀,放进五味豆和青红椒丝,mi即可。

青豆鱼仔凉拌

鱼仔用盐、姜粉醃制片刻,焯水菜豆焯烫水。鱼仔过油,捞起享用。把焯好的豌豆苗放在盘中,把鱼仔码在上面,同时可在鱼仔上面加入辣椒面、盐等调味料,淋醋、香油即可。

杂酱土豆丝

土豆洗净去皮切丝,焯水。封江鱼肉、辣白菜、豆腐干剁碎做成杂酱。把切好的土豆丝放在盘中,淋上特制的杂酱即可。

黄瓜拌豆腐

黄瓜切细丝,盐放一点点就好,用开水焯烫,挤干。豆腐切丝。黄瓜、豆腐丝放大碗里,加点醋、高汤、盐、味精、葱末、花椒油,淋上香油,把所有材料拌匀即可。

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