2023年夏至为6月21日，夏至是我国传统二十四节气之一，同时也是阳历中的夏至日。据中国民俗学家介绍，夏至在古代是一个特别的节日。在这个日子里，人们会举行各种庆祝活动和祭祀仪式，以纪念这一重要节气。
从中国的传统医学角度看，夏至也是一个特别吉祥的节日。夏至时节，太阳直射到北半球，光线强烈，人们开始减少睡眠，多晒太阳，以“养阳”补充人体内阳气，同时也是一年中最长的白天，人们要保养身体，预防中暑。
传统习俗中，夏至还有很多有趣的活动。比如冬至吃饺子喝汤，在夏至这个节气里，南方人则有吃粽子的习俗。而北方则有喝凉茶、吃凉皮等习俗，这些食物都寓意着消暑解暑的作用。同时，人们会在夏至这一天拜祭太阳，俗称“祭太阳”，祈求太阳的保佑。
夏至这个节气在中国历史上也有很深的文化渊源。据史料记载，早在汉朝时期，就有夏至祭典的习俗。现在，类似的祭典活动在很多地方仍然能看到。夏至这一天，人们还会踏青游玩，感受大自然的美丽，同时也是亲友团聚的时刻。
