头发出油是很常见的问题，给人一种不恬静的感受。下面就为人人先容一些解决头油问题的方式。
选择适合的洗发产物。应选用控油效果好的洗发水和护发素，并注意推拿头皮，清洁清洁头发和头皮。
适度洗发。不要过于频仍地洗头，天天洗发会刺激头皮渗透更多油脂，建议每两天洗一次头发。
注意饮食。制止过多食用油腻和辛辣食物，增添蔬菜、水果和卵白质摄入，保持饮食平衡。
调整生涯习惯。削减熬夜，保持富足的睡眠，养成优越的生涯习惯，有助于改善油脂渗透状况。
制止热水洗头。热水洗头会刺激头皮，使头发更容易出油，应选择温水洗头。
使用控油护发产物。选择适用于油性头发的控油护发产物，可有用削减头发出油。
制止频仍触摸头发。经常触摸头发会导致头皮渗透更多油脂，应只管制止频仍触摸。
通过以上方式，可以辅助人人解决头发出油的问题，保持头发清新清洁。
