眼皮跳又叫眼睑痉挛，一样平常情形下不会对身体造成太大影响。然则，延续时间较长、频率较高的情形下，可能会引起不适甚至影响事情和生涯。
眼皮跳是由肌肉短暂性的自发缩短引起的。那么，上眼皮或下眼皮短暂跳动的缘故原由是什么呢？
1.疲劳：眼部肌肉长时间处于疲劳状态，就会导致眼皮跳。事情或学习需要长时间注视电脑屏幕、手机、电视等电子装备，以及长时间开车等都容易导致眼部肌肉疲劳。
2.压力：心理压力过大，神经系统泛起杂乱，也会引起眼皮跳。另外，神经性眼皮跳常泛起在生涯节奏紧张、情绪颠簸、忧虑不安等情形下，这也是压力导致的一种情形。
3.缺乏睡眠：长时间缺乏睡眠会导致人体各项功效失调，其中之一就是眼睑跳动。若是睡眠时间不富足，一样平常生涯就会受到影响，身体也处于亚康健状态，容易泛起种种身体不适。
4.饮食不平衡：缺乏维生素B、钾等营养物质，也会影响眼部的功效，进而导致眼皮跳。建议食用蛋、鱼、肉等富含维生素B和钾的食物。
5.眼部问题：视疲劳、近视、弱视等眼部问题也有可能引起眼皮跳。
总的来说，眼皮跳的缘故原由对照多，大多数都与身体的状态息息相关。除了这些缘故原由外，烟酒过量、药物副作用等也有可能导致眼皮跳动。若是眼皮跳动的时间较长，建议尽快就医，寻找专业的治疗方式。
