在我们平凡的生活中，生活中的每个人都有自己优美的肢体语言。优美的肢体语言是人类情感的表现，也是人际交往中的表现方式之一。真正的优美肢体语言是一种“外瞻内向”的艺术形式，更能传达愉悦、自信、优雅的精神。为突显女性的曼妙身姿，在平时的生活中，女性可以通过运动、艺术和合适的穿着来增进自己的气质和魅力。
对于长期久坐的白领族来说，YOGA是好的体育运动，他是一种低耗能的燃脂运动，可以减轻疲劳、增加身体的柔韧性，让你的曼妙身姿得到更好的锻炼。而不同的形式的体育也会提高不同的部位的肌肉，让你更快绷紧肌肉，让曲线更美妙。如果感觉乏味，不妨选择华丽的肚皮舞、姿势优美的瑜伽、外形魅力的爵士舞等，既能减肥，又能打造曼妙身姿。
穿着方面，女性可以选择比较有女人味、显得优雅和气质的衣服，如长裙、及膝裙、宽松束腰的衣服等，这样会更加突出自己的曼妙身姿。同时配上不同的首饰，也能增添气质。但一定要注意自己的身形，裙摆不宜过短，过紧，不然会显得很俗气。
