入秋是指秋季正式开始，不同于立秋，入秋是天文学上定义的，是指太阳黄经为180度，即太阳到达黄道上的秋分点。
2022年入秋时间为9月23日10时4分，届时太阳将到达秋分点，标志着秋天正式开始。
随着气温的逐渐降低，秋天悄然而至，红叶满山，金风送爽，是一个丰收的季节，也是一个感恩的季节。在这个季节里，我们可以享受大自然带给我们的美好，感受生命的回馈，也可以感受到生命的脆弱。
入秋后的气温逐渐下降，需要注意保暖措施，尤其注意保护老年人、儿童和身体较弱的人群。在饮食上，可以多食用一些温热食物，如姜汤、热饮等，同时也可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，如柚子、柿子、橙子、胡萝卜等，以增强免疫力，预防感冒等疾病。
