制草乌，原产于西印度群岛，是一种常见的调味品，现如今在中国也逐渐流行起来。它不仅能提高食物口感，还有很多的食疗功效。
制草乌有降血脂、降血压、增加食欲、帮助消化，防治便秘等多种功效。
下面给大家介绍三种制草乌的做法：
1.蜜制草乌
材料：制草乌30克，蜂蜜适量。
做法：把制草乌泡发，切成小段，加入适量的蜂蜜，密封放置3天即可。
功效：蜜中含有多种维生素，能够修补体内生理机能，使身体更加健康，此外，蜂蜜中还含有微量元素锌、镁、钙等，对平衡身体机能，提高机体免疫力也有很好的帮助。
2.红糖制草乌
材料：制草乌30克，红糖适量。
做法：将制草乌洗净，晾干，研成粉末。然后加入适量的红糖搅拌均匀，放入保鲜袋密封，1-2天后即可食用。
功效：红糖具有益肺止咳、理气血等功效，而制草乌补气养血。二者合并，有助于滋润肺脏，促进气血流畅。
3.花椒制草乌
材料：制草乌30克，花椒15克。
做法：将花椒去籽，用热水焯水；将泡发后的制草乌与焯水后的花椒一起炒香，炒至微黄色即可。
功效：花椒行气活血，化痰止咳；而制草乌具有含有香豆酸、胆碱、亚油酸等物质的营养成分，其食用不仅能改善体质，还可以帮助消化。
