天冷了，大家都容易被感冒困扰，而咳嗽是最容易让人感到烦躁的。但是，如果您现在发现自己浑身不适大出汗、舌苔白腻，那么您可能不是普通的感冒。而这个时候，有一种止咳秘方，可以帮助您迅速消除咳嗽的不适感。
该秘方的主要原料是雪梨。下面，我们来看看具体方法：
步骤：
1. 购买市面上的雪梨（普通雪梨即可，不需要贵重品种）。
2. 切取雪梨顶端，挖去核，将捅洞后的雪梨里注入适量的冰糖，再沉香附片，蒸熟即可。最好是选择电子炖盅或者蒸锅，或者自己用锡纸包好，放在锅里蒸15分钟。
3. 取出，晾凉之后食用即可。注意不要烫到口腔和舌头。
这道食疗方主要是通过雪梨的清热化痰、化痰止咳功效，以及附加的沉香透神、芝麻驱风等药材的辅助作用，配合冰糖的柔和甘甜，形成了一个既美味又有效的止咳食疗秘方。尤其对于因燥热引起的咳嗽、肺热型咳嗽和肺虚型咳嗽有显著的疗效，效果明显、舒服、安全。如果说是气管炎、急性上呼吸道感染这样的温病实证类型的咳嗽，在这里就不适用了，大家需要还是及时找医生就诊或者购买药店的相应药品治疗。
