什么是病毒性感冒？
病毒性感冒，因流感病毒引起，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛、眼结膜炎、流涕、乏力、全身不适等。病毒性感冒的高发季节通常发生在秋冬季，所以现在到了要注意的时候了。
如何预防病毒性感冒？
1.经常洗手，特别是在外面回到家时，要洗手消毒；
2.出行佩戴医用口罩，外出时做好自我防护；
3.保证室内空气流通，做好环境清洁卫生；
4.多吃水果和蔬菜，保持充足营养；
5.避免去人员密集的场所，减少活动时间和范围。
口罩如何选购？
1.N95口罩：可以过滤空气中95%以上的小颗粒物，需要密封、贴合脸部；
2.医用外科口罩：可以阻挡飞沫，适用于民用，更舒适透气；
3.N90口罩：可以过滤空气中90%以上的小颗粒物，适用于经常活动较多的人群，注意密封、贴合脸部。
结语
病毒性感冒是一种常见疾病，但通过科学的预防措施，我们可以降低感染风险。如今，社会生活不断走向常态化，但我们仍需警惕病毒性感冒带来的影响。在冬季，出门戴上医用口罩，做好自我防护，就能远离病毒的困扰。
